Игры на развитие внимания. онлайн игры на развитие внимания

Тренировка слуховой памяти

Несмотря на то что знаменитая русская пословица утверждает, что «лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать», слуховая память иногда может быть не менее полезной. Так, без слуховой памяти трудно добиться успехов музыкантам, актерам, политикам и даже разведчикам. Чтобы понять, насколько важна слуховая память, вспомните, что прослушанная лекция запоминается лучше, чем просто прочитанный учебник или просмотренные слайды.

Особенности слуховой памяти, заключается в том, что в отличие от зрительных впечатлений, которые воспринимаются быстрее, память часто лучше удерживает хорошо запомненные слуховые впечатления. Ниже приведены некоторые приемы и способы, которые помогут вам научиться эффективно запоминать аудиальную информацию.

Упражнение 1. Чтение вслух

Чтение вслух, безусловно, является одним из самых эффективных упражнений для развития слуховой памяти. Именно чтение вслух способствует увеличению рабочего словарного запаса, улучшению дикции, интонации, эмоциональной окраски и яркости речи. Чтение вслух помогает нам лучше запоминать аудиальные составляющие прочитанного материала.

Читать вслух нужно не торопясь, в оптимальном разговорном темпе, соблюдая некоторые технические нюансы:

четко проговаривайте слова, выразительно и с расстановкой;
произносите текст не монотонно, а как будто вы выражаете собственные мысли (рассказываете).

Если каждый день читать вслух не менее 10-15 минут, то через месяц вы заметите очевидные результаты как в ваших ораторских способностях, так и в слуховой памяти.

Упражнение 2. Стихи

Тренировка памяти не обязательно должна сводиться к каким-то конкретным упражнениям. Заведите себе привычку каждый день, или хотя бы каждую неделю, учить наизусть небольшое стихотворение. Старайтесь глубоко вникать в его смысл, подумайте над приемами, которые использовал поэт.

Выучивая стихотворение, вы будете повторять его либо вслух, либо про себя, задействуя ваш артикуляционный аппарат. Чем больше повторений вы осуществите, тем лучше ваша память запомнит стихотворение. Со временем вы натренируете вашу память и станете запоминать стихи в результате гораздо меньшего числа повторений.

Кроме того, сами стихотворения часто используются для длительного запоминания любой абстрактной информации. Прикладное использование метода вы можете увидеть в некоторых материалах на нашем сайте, в которых описываются принципы запоминания такой информации как:

Цифры после запятой в числе Пи;
Таблица умножения.

Упражнение 3. Подслушивание

Проходя по улице или находясь в общественном транспорте, постарайтесь услышать и удержать в памяти отрывок разговора незнакомых людей. После чего постарайтесь воспроизвести про себя услышанное с нужной интонацией, а также мысленно представьте себе лица людей, которые это произнесли. Такое упражнение позволяет научиться бегло воспринимать текст на слух, а также позволит вам быть более внимательными и чувствительными к тону речи.

Cтатистика На весь экран

Интересные и красочные игры на внимание для детей

Онлайн игры были созданы ведущими специалистами в области когнитивной психологии, которые помогут быстро развить способности юных пытливых умов. Умение концентрироваться, быстро переключаться между задачами, замечать важные детали – крайне важные качества для ребенка. Развивающая игра – это прекрасная возможность в игровой форме, без усилий и стресса, помочь вашему ребенку достичь успеха в любом начинании.

В отличие от монотонных и скучных для ребенка игр, BrainApps – это:

Интересная и яркая графика;
Динамичный и интуитивно понятный интерфейс;
Простые, но интересные правила;
Огромный набор функций (статистика, ежедневная тренировка, задачи на определенный навык);
Комплексная методология, которая разработана специалистами.

Игра для ребенка онлайн может стать увлекательным, а главное полезным хобби. Он может ставить себе цели и достигать их, соревноваться в показателях со своими сверстниками, концентрироваться на сложных играх или отдыхать, играя на простых тренажерах.

Наш сервис отличается тем, что игры на внимание для детей реализованы в режиме он-лайн, а значит:

У вас нет необходимости покупать конструкторы, головоломки и хранить их;
Широкий выбор игр понравится даже самому избалованному и требовательному ребенку;
Для того чтобы начать развивать внимание требуется лишь подключение к интернету.

Игры на развитие внимания

Помимо упражнений, направленных на тренировку памяти и навыков обработки информации, нужно предлагать ребенку игры на внимание, чтобы сделать его более усидчивым, сосредоточенным. Для этого можно использовать такие задания:

«Звук». Для выполнения этого упражнения нужно выбрать какой-либо один звук. После этого ведущий произносит случайные слова, а игрок должен хлопнуть в ладоши, если они включают в себя загаданный звук. Это задание отлично тренирует слуховую внимательность.
«Запрещенная цифра». Нужно выбрать любую цифру от 0 до 9 и начать считать числа, не используя эту цифру. Например, загадана цифра 2. Игрок считает: 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 1, 13, 14 и так далее. То есть, цифра 2 во время счета не называется.
Шахматы и шашки. Настольные игры, для победы в которых нужно думать, отлично тренируют память и внимательность. Только если игрок будет сосредоточен, он сможет увидеть слабые места в расстановке сил соперника и правильно использовать это знание для получения преимущества.
Загадки с подвохом. Чтобы найти ответ для таких загадок, нужно внимательно их выслушать, обдумать каждое слово, найти возможные несоответствия, которые помогут найти неочевидное решение.

11 важных законов памяти

Если начинать исчисление изучения памяти с Аристотеля, то ей занимаются уже 2,5 тысячи лет. За это время было сформулировано очень, очень много законов.

Их обнаруживали не только ученые, но и простые люди, а ученые потом доказывали их обоснованность.

Но есть самые нужные, которые необходимо использовать в повседневной жизни.

1. Как эффективно повторять, чтобы запомнить материал легко и надолго. Повторение несколько раз подряд не эффективно, лучше повторение распределить во времени. Как?

Запоминаем и повторяем в следующем порядке:

Один раз прочитать материал. Потом пересказать.

Далее активируем кратковременную память:

Через 15-20 минут еще 1 раз прочитать, а потом 1 раз пересказать

Активируем долговременную память:

Спустя 2 часа пробежаться глазами
Через 12-24 часа пробежаться глазами
Прочитать материал через 3 дня
Еще раз поработать с материалом через неделю

Вот и все. И установка — необходимо себе сказать, что запроминаем навсегда.

2. Простое событие, вызвавшее сильную эмоцию, запоминается на долго.

Запоминается то, что на что мы обращаем внимание. Чем сильнее концентрируемся, тем на дольше запоминается материал

4. Эффект края. Лучше помним то, что идет в начале сообщение и в конеце.

5. Эффект Зейгарник. Лучше запоминается и вспоминается то, что не было завершено.

6. То, что интересно запоминается без труда. Этот закон особенно проявляется при взрослении.

Поскольку ресурсы памяти с возрастом уменьшаются, то человек при старении пытается неосознанно сэкономить их и запоминает только то, что связано с его интересами, например, с его деятельностью.

Поэтому намеренное и специальное использование памяти в деятельности взрослыми способно поддерживать память в хорошем и отличном состоянии.

Молодой же человек может запоминать и то, что не интересно, на всякий случай, чисто механически.

Работа с материалом перед запоминанием, влияние любой деятельности

7. Материал перед запоминанием необходимо понять. Понятый и осознанный материал запоминается лучше.

8. Классификация, структурирование материала, связывание по смыслу улучшает память.

Например, если вам необходимо запомнить ряд картинок, то можно связать некоторые из них в смысловые блоки, которые легко можно запомнить и вспомнить.

На картинке ниже классифицируйте предметы и постарайтесь запомнить.

9. Лучше мы запоминаем все, что связано с содержанием творческой деятельности, когда мы творим.

10. Память каждый раз перезаписывается при ее использовании. Если вы выучили стих и если через два часа вы решили его повторить и повторили не правильно, то запишется неправильная информация еще прочнее.

Чтобы этого не произошло, в трудных моментах не позволяйте себе или ребенку ошибаться, лучше подсмотрите или вместе прочитайте по книге.

11. Интерференция.

Если после заучивания одного материала, вы начинаете запоминать другой похожий материал, то это «стирает предыдущую информацию», а по научному — вызывает торможение образования необходимых связей для запоминания первого материла.

Или ретроактивное торможение. Тот же эффект наблюдается, если вы после заучивание материалы выполняете трудное задание, например, решаете трудную задачу.

Необходимо избирательно подходить к процессам запоминания, чередовать дела и делать перерывы.

Есть ли простые и эффективные упражнения?

CogniFit

Сайт: https://www.cognifit.comСтоимость: от 731,99 р./мес., от 4391,99 р./годДля кого: дети и взрослые

Нейронаучная программа разработана командой учёных, неврологов и психологов. Программа предназначена для индивидуального и семейного использования, для исследователей и специалистов в области здравоохранения и для учебных заведений.

Сервис оценивает 23 когнитивные способности пользователя: от склонности к вычислениям или запоминанию до подверженности бессоннице, депрессии и т.д. Благодаря обширной базе данных и алгоритмам, платформа оценивает текущее когнитивное состояние каждого пользователя и предлагает индивидуальную программу упражнений для тренировки мозга.

Тренировки для взрослых включают следующие тренажеры:

Вождение
Восприятие
Концентрация
Координация
Люди старше 55 лет
Память
Персональная тренировка
Рассуждение
Устный счёт

Для детей имеются следующие тренажеры:

Восприятие
Концентрация
Координация
Память
Персональная тренировка
Рассуждение
Устный счёт
Экзамены

Типы развивающих игр для памяти

Малышам и дошкольникам будут интересны игры, основанные на наглядности. Яркие цвета, изображения, ассоциативные ряды помогут освоить буквы, цифры и другие материалы.

Игра «подбери пару»: комплект карточек с 2 повторяющимися изображениями (геометрические фигуры или простые рисунки) раскладываются рандомно. Задача: найти каждую пару одинаковых картинок. Очень хорошо развивает внимательность. Используйте не просто изображения, но и предметы, игрушки (попарно).

«Глазомер»: те же геометрические фигуры или предметы сопоставляются по размерам

Акцентирует внимание ребенка на различиях.

«Что изменилось?»: на столе разложены вещи или картинки в хаотичном порядке. Ребенку дают 1-2 минуты запомнить их последовательность и расположение

Затем, когда малыш не смотрит, что-нибудь изменить – убрать что-то одно, поменять местами, подвинуть. Задача: вернуть все как было, заодно сказав, что изменилось. Для маленьких детей лучше начинать с 6-7 предметов. Потом постепенно усложнять.

«Найди отличия»: популярные детские тренировки на внимательность: сравниваются две картинки, их сходства и различия.
Также действенны игры на освоение букв и цифр, путем привязки к цветам. Буквам задаются цвета (начинающиеся с конкретной буквы). Цветные цифры помогут лучше запоминать материал. Данные ассоциации повысят наглядность игры.
Чтобы тренировать устно-словесную память применяйте игру «Найди лишнее» на слух. Проговаривайте 4-5 слов, одно из которых выделяется по смыслу или по звучанию (можно подобрать слова, начинающиеся с одной буквы). Так отрабатывается механизм письма (особенно в раннем возрасте), дети запоминают буквы устно и параллельно осваивают их графическую форму.

Эффективные методики

Развивающие игры и упражнения действительно помогают не только весело провести время со своими детьми, но и улучшить их интеллектуальные способности. Но очень часто такого времяпрепровождения недостаточно, чтобы получить заметные результаты. Во многом это связано с тем, что в домашних условиях не всегда удается заниматься регулярно. Чтобы продуктивно развивать навыки школьника, тренировки должны быть систематическими, последовательными, основанными на какой-либо эффективной программе. Именно поэтому многие родители отдают предпочтение обучению по специальным методикам, направленным на развитие памяти и концентрации внимания школьников.

Одной из таких программ является Меморика – система тренировки памяти и внимания детей от академии развития интеллекта AMAKids. Обучаясь по этой методике, ребята освоят несколько эффективных способов запоминания информации, станут более внимательными. Первые заметные результаты таких тренировок можно будет увидеть уже после первого месяца обучения. Навыки, полученные во время занятий, помогут легче усваивать школьную программу. А когда учеба дается легко, заниматься намного интереснее.

Эффективные способы улучшения памяти и внимания

Заучивание любимых песен, переводы с иностранного языка, чтение художественной литературы — благоприятно сказываются на развитие кругозора и внимания к мелочам. Главное, делать все с удовольствием, тогда не появиться усталости и пресыщения учебой.

Влияние неблагоприятных факторов мешает продуктивной работе. У проблем есть решения:

Нехватка кислорода — гулять на природе, физическая нагрузка.
Несбалансированное питание — кушать здоровую еду и пить достаточное количество воды.
Вредные привычки — исключить курение, злоупотребление алкоголем, лень.

Для развития интеллекта и внимания разработаны методики, включающие упражнения, тесты и захватывающие игры

Зная, как улучшать память и внимание — в любом возрасте можно достичь интеллектуальных высот, ясно мыслить и оставаться молодыми, любопытными и открытыми к знаниям.

https://youtube.com/watch?v=2Her0UfS3Ds

Виды игр

Мозгу необходимо ежедневно давать задания. Начинать тренировки мозга нужно несложными играми. Со временем упражнения для ума следует усложнять. Способны улучшить долгосрочную и краткосрочную виды памяти разгадывание головоломок, судоку, кроссвордов и ребусов. Люди, занимающиеся логическими упражнениями на регулярной основе, быстрее и лучше генерируют идеи. Тренировать память можно и другими методиками.

Доказана эффективность участия в командных играх. Решения, принятые в команде, были более точными и быстрыми. Ученые связывают это с тем, что при коммуникации информация легче воспринимается и запоминается. Интеллектуальные настольные игры: шахматы, нарды, шашки формируют полезную нагрузку на рабочую память участников. Как пример, можно привести случай, когда подводит рабочая память, если при подходе к магазину человек помнит то, что собирается купить, а зайдя внутрь, забывает.

По мнению японских ученых, лучший способ держать мозг в тонусе – устно считать в обратном порядке. Например, сосчитать от 300 до 1. Или обратный отсчет одинакового числа: 500, 495, 490 и так далее. Такое активное вовлечение рабочей или кратковременной памяти позволит научиться удерживать в памяти текущую информацию.

Вот еще небольшая часть действенных техник развития памяти.

Игры в слова – самый простой способ держать тонус мозг. Придумывать слова на каждую букву алфавита или на последнюю букву слова, сказанного соперником. Тем самым возобновляется доступ к почти забытой информации, заново задействуются клеточные нейронные связи, большее число которых в головном мозге улучшает качество жизни.
Игра «Ассоциации» стимулирует мозг, если надо запомнить что-то новое. Нужно всего лишь соотнести это, найдя ассоциативную связь, с каким-то уже известным фактом, призвав на помощь свое воображение. Понятно, что нужно подбирать не любые, а наиболее близкие к теме и интересные ассоциации. Например, если надо запомнить список продуктов, которые следует купить, то лучше будет ассоциировать их с блюдами, из этих продуктов приготовленными.
Компьютерные игры, интерактивные видеоигры и онлайн-тренажеры, различающиеся уровнем сложности, очень распространены в Сети.

Приведем примеры популярных онлайн-игр.

«Шедевры»

На игровом поле в определенной последовательности появляются фото полотен мировой живописи. Вам надо восстановить шедевры в новом окне в этой же очередности.

«Фуршет»

Появляющиеся поочередно на столе продукты каждый раз меняют свое местоположение. Игроку нужно быстро кликнуть на новый продукт.

Люди старшего возраста должны избегать рутинных действий, приводящих к автоматизму в поведении, не оставляющему памяти шанса находиться в рабочем состоянии. Если знать в игре почти все ответы, то такая игра в качестве тренировки мозга не имеет смысла. Таким образом, работа над своей памятью выражается в применении техник с постоянно повышающейся сложностью. Без этого достижение эффективных результатов невозможно.

Игры на внимание для детей 10 лет

Разработчики компьютерных игр предлагают эффективные упражнения для тренировки памяти и концентрации внимания.

Таблицы Шульте

Это таблицы со случайно расположенными цифрами или буквами. В задачу испытуемого входит быстрое нахождение данных объектов в требуемом порядке. Простейшая таблица Шульте представляет собой квадрат из 25 полей (5х5). Упражнения с такими таблицами улучшают периферическое восприятие и служат для обучения скорочтению.

Пятнашки

Игра представляет собой квадратную доску, разделенную на 16 полей (4х4). В распоряжении игрока 15 пронумерованных костяшек (от 1 до 15), которые можно двигать вверх, вниз, вправо и влево на 1 поле. Одно из полей всегда остается свободным. Цель игры – расположить костяшки по порядку от 1 до 15.

Пространственное скоростное сравнение

Эта игра улучшает память, учит концентрировать внимание, ускоряет реакцию. На экране показывается фигура, которую нужно как можно быстрее сравнить с предыдущей. Если фигуры совпадают, нажимается кнопка “Да”, если они различны – кнопка “Нет”

Если фигуры совпадают, нажимается кнопка “Да”, если они различны – кнопка “Нет”.

Числовой и буквенный охват

На дисплее демонстрируется набор букв или чисел в случайном порядке, которые игрок должен запомнить в строгой последовательности, а затем ее восстановить. Игра начинается с 2 цифр, затем их становится 3, 4 и т. д.

Запоминай и прокликай

От игрока требуется восстановить последовательность чисел в порядке их возрастания в предлагаемой таблице. Упражнение эффективно тренирует пространственную память.

Сложное скоростное движение

Игрок быстро сравнивает текущий предмет с предыдущим. В его распоряжении 3 варианта ответа: “Да”, “Нет” и “Частично совпадает”. При 3 неправильных ответах игра прекращается.

Быстрое сложение

Цель игры – выбрать правильные слагаемые, сумма которых будет равна заданному числу. На каждом следующем этапе это число увеличивается.

Бриллианты

Игровое поле состоит из поделенного на ячейки пространства. Игроку необходимо запомнить последовательность появления закрашенных областей и после сигнала воспроизвести их по мере появления.

3 назад

Здесь требуется запомнить текущую последовательность цифр и сравнить ее с той, которая была показана раньше (например, 2 или 3 карточки назад). Для ответов есть 2 кнопки: “Да” и “Нет”. Сложность игры в том, что задания постоянно меняются.

Мнемоника.Ru

Сайт: https://mnemonica.ruСтоимость: бесплатноДля кого: дети и взрослые

Сайт поможет вам в развитии памяти и запоминании информации.

На платформе имеются:

Статьи — по мнемотехнике, развитию памяти и близким темам
Упражнения — помогут вам овладеть навыками по развитию памяти
Запоминалки — коллекция отдельных фраз и небольших стихотворений предназначенных для простого запоминания фактов из различных областей знаний — математики, физики, астрономии и пр.

Главное, чему следует уделять внимание — регулярность тренировок. Лучше заниматься по пять раз в неделю по десять-пятнадцать минут, чем один раз, но в течение двух часов

Игры в жанре «поиск предметов»

Люди, которые ищут ответ на вопрос, как развить память и внимание часто упускают из вида игры в жанре «поиск предметов». А ведь они учат концентрации и требуют максимальной сосредоточенности

Смысл этих игр состоит в том, чтобы разгадать главную загадку сюжета, попутно выполняя десятки головоломок и квестов. Согласитесь, если хочется провести время в игре, так лучше сделать это с пользой, улучшив свои умственные способности.

Этот список является лишь частью способов саморазвития, которыми можно воспользоваться онлайн. Самым главным правилом при этом остается желание достигнуть максимума и регулярность выполнения упражнений. Каждый из перечисленных выше способов даст вам возможность стать лучше и пробудить скрытые способности вашего мозга

Игры, развивающие память и внимание — это самый увлекательный способ развить свой ум!

Как воспользоваться самым лучшим возрастом, чтобы развить память и внимание у дошкольника?

До 7 лет созревает та природная физиологическая память (способность запоминать), с которой в будущем ребенок будет жить. В дальнейшем она может и не развиваться

Поэтому ценность игры на внимание и память детям от 4-6 лет очень велика

Кроме того, слабое внимание — это слабая память. Конечно, каждому подвластно улучшить свои способности запоминать различными приемами для запоминания (мнемотехникой), способами для обработки информации

Однако это будет доступно, когда ребенок подрастет и обнаружится плохая память. Но когда есть возможность влиять на развитие памяти при ее созревании, то нужно воспользоваться этим и подарить деткам возможность запоминать много, быстро и легко.

А с такой памятью можно быстро и в радость учиться, где и когда угодно, а маме быть спокойной и уверенной за будущее ребенка. Более того, с рождения у ребенка доминирует правое полушарие и непроизвольное запоминание.

Развивая память в этом возрасте правополушарными играми, мы развиваем весь мозг. Мы налаживаем связи между обоими полушариями головного мозга, именно такое взаимодействие было обнаружено у гениальных людей.

Игры для развития памяти

Важно помнить, что каждый школьник и так устает от высоких учебных нагрузок, поэтому дополнительные занятия должны быть не только полезными, но и интересными. Так для развития памяти подойдут следующие игры и упражнения:

«Комната». В эту игру можно играть вдвоем или небольшой компанией. Предложите ребятам запомнить положение вещей в комнате, а затем попросите их выйти за дверь и переместите случайные объекты на другое место. После того, как игроки зайдут, они должны найти все предметы, которые были перемещены. Эта игра отлично тренирует зрительную память и внимательность к деталям.
«Перестановка». Возьмите несколько небольших предметов или карточек с картинками и разложите их в ряд. Попросите ребенка запомнить порядок, в котором они лежат, а затем перемешайте их. Теперь нужно по памяти восстановить последовательность, в которой они лежали изначально. Данная игра тренирует зрительную память, учит не только запоминать, но и вспоминать полученную ранее информацию.
«Опиши предмет». Предложите ребенку как можно более подробно запомнить то, как выглядит какой-либо объект. После этого он должен закрыть глаза и перечислить все свойства этого предмета в мельчайших деталях: цвет, форму, узор, размер и так далее. Эта простая игра поможет научиться более детально запоминать информацию.
Сборка пазлов. Чем больше деталей в пазлах, тем сложнее их собирать. Сначала можно предлагать ребенку простые варианты для сборки, постепенно переходя к более сложным. Также можно предложить ему собирать пазлы, не используя образец постоянно. Это позволит улучшить способность вспоминать ранее увиденное.

«ЛогикЛайк»

Сайт: https://logiclike.comСтоимость: бесплатно (с ограничениями), полный доступ — 390 р./мес., 3900 р./безлимитДля кого: дети от 5 лет и взрослые

Онлайн-платформа для развития логики, памяти и интеллекта. Вместе с героями вы погрузитесь во вселенную ЛогикЛайк. Остроумные задачи Профессора научат мыслить нестандартно, робот Клапан поможет изучить новые темы, а пакостник Игрек своими хитрыми головоломками будет строить преграды на пути.

Весь курс состоит из 3500+ задач от простого к сложному:

Логические задачи
Закономерности
Умный счёт
Истина-ложь
Шахматные задачи
Алгоритмы и функции
Ориентируемся в пространстве
Переливания и взвешивания

Достаточно заниматься ежедневно по 20 минут. Решайте задачи, зарабатывайте звёзды, получайте награды и открывайте секретные коллекции. Станьте лидером рейтинга и помогите вашей команде попасть в ТОП. Получайте именные сертификаты курса за прохождение каждого уровня.

Краткосрочная память ограничена

Человеческий ум может одновременно удержать до 7 единиц информации. Этот объем не может быть изменен. В ходе развития краткосрочной памяти вы учитесь объединять отдельную информацию в «пучки», тем самым увеличивая её емкость.

При обычных обстоятельствах человек способен запомнить до 7 случайных слов. Но если он объединит их в один «пучок» информации (занимающий только одно место в кратковременной памяти), он сможет запомнить гораздо больше слов.

Большую роль играет внимательность. Информация в краткосрочной памяти будет храниться до тех пор, пока мозг будет сосредоточен на ней.

Надо знать, что понимание не равно запоминанию

Давайте честно, почему мы не помним? Потому что мы взрослеем? Потому что ухудшилась память? А вот и нет! Мы не помним, потому что мы разучились запоминать, мы забыли как это учить наизусть!

Видя новую инофрмацию, мы ее понимаем, осознаем и … забываем. Если конечно какая-то информация не из ряда вон выходящая) Понимание не равно запоминанию.

Запомнить — это как протоптать дорожку в лесу, сформировать нейронный след, но при понимании этого не происходит.

Поэтому учить понятый материал наизусть — это не только полезно, но и необходимо для дальнейшего использования информации.

Мы считаем, что есть волшебная таблетка, какие-то упражнения, самые эффективные, которые надо делать в течение 15-20 минут в день и наша память улучшится.

Конечно, она улучшится, но вот эти поиски идеальной таблетки отодвигают развитие или хотя бы поддержание нашей памяти в хорошем состоянии.

А нужно то всего взять замечательное произведение, стихотворение самого любимого вами автора и … учить наизусть.

Начинайте с малого. 1 строчка в день, не надо много. Но эту строчку повторять целый день, чтобы каждое слово перед глазами стояло, чтобы могли повторить и вперед, и задом наперед.

Дальше, мы каждый день прибавляем по строчке.

Что может помешать?